Cách kèm người trong bóng đá chi tiết cho người mới học

Cách kèm người trong bóng đá - Tiếp cận đối thủ

Cách kèm người trong bóng đá là kỹ thuật quan trọng bất cứ cầu thủ nào muốn chơi bóng tốt đều phải học. Bằng cách nào để trở thành một hậu vệ có khả năng phòng thủ chặt chẽ, tì đè đối phương thành công. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn kèm người hiệu quả nhất.

Cách kèm người trong bóng đá – Tiếp cận đối thủ

Nhanh chóng áp sát đối phương

Ngay khi đối phương đang giữ bóng, một trong những hành động bạn cần thực hiện đó là áp sát đối phương. Bạn cần di chuyển về phía cầu thủ thật nhanh, đứng đối diện với đối thủ. Áp sát nhanh chóng để gây áp lực và cúi thấp đầu xuống. Không nên vội vàng lao nhanh vào cướp bóng.

Tuy nhiên ước chừng khoảng cách đứng trước đối thủ tầm một sải tay và không nên đứng sát, chạm người vào đối phương. Thông thường, trong các tình huống này, các cầu thủ thường dễ mắc sai lầm do những quyết định nhanh chóng khi chịu áp lực cao.

Ập vào

Khi gây áp lực và áp sát được đối thủ. Đối phương thường để lộ sơ hở và gây ra sai lầm trong các tình huống đối mặt và ít cơ hội phản công. Lúc này, bạn nhanh chóng chớp thời cơ, ập vào để phá bóng hoặc đoạt bóng từ chân đối phương. Cố gắng nắm bắt ý đồ nếu đối phương dùng các đường chuyền hoặc skill và sớm chặn lại pha bóng đó.

Ép góc

Nếu khoảng cách ở phía xa khung thành hoặc gần biên thì cách kèm người trong bóng đá được thực hiện dễ dàng hơn. Bởi lẽ, khoảng cách gần khung thành thường gây áp lực tâm lý cho hậu vệ trước các đường bóng từ tiền đạo bên đội bạn. Vì vậy nên tập trung ép đường bóng đối phương chuyển sang ngoài vùng nguy hiểm. Đặc biệt ở các khu vực cho sự hỗ trợ từ đồng đội hoặc gần biên.

Bẻ người, chuyển hướng đánh chặn đường chạy đối phương theo hướng đã xác định ban đầu. Nhằm mục đích buộc đối phương thay đối ý định tấn công vùng nguy hiểm.

Cách kèm người trong bóng đá - Tiếp cận đối thủ

Cách kèm người trong bóng đá – Tiếp cận đối thủ

Hướng dẫn tì đè phòng ngự trong bóng đá

Tư thế phòng ngự của các cầu thủ trong một trận bóng vô cùng quan trọng. Các hậu vệ có thể tham khảo và lưu ý tư thế phòng ngự cơ bản bên dưới:

Trọng tâm hạ thấp xuống

Đầu gối hạ thấp một chút xuống, lưng khom và chân để theo hình thức một chân trước một chân sau. Hậu vệ sẽ giữ thăng bằng tốt hơn trong tư thế này và có thể bao quát đối phương ở những tình huống bóng. Trong trường hợp đang giữ bóng, họ có thể thực hiện kỹ thuật rê bóng đơn giản ngay cả khi bị đối phương áp sát.

Hai tay dang rộng nhằm giữ cân bằng cho cơ thể và đồng thời mang lại hiệu quả khi tì đè. Nhằm mục đích ngăn chặn đối thủ rê bóng qua trước mặt. Tuy nhiên để tránh phạm lỗi, các hậu vệ cần chú ý nguyên tắc dang tay. Trọng tài có thể dơ thẻ phạt cho hậu vệ nếu tay để quá cao lên mặt đối phương.

Xem thêm:

Cách chạy nhanh trong bóng đá – Bí quyết từ các siêu sao sân cỏ

Các bài tập bóng đá cơ bản và hiệu quả nhất cho cầu thủ

Nhanh chóng di chuyển sang một bên hoặc lùi về sau

Hậu vệ cần xâm nhập hàng phòng ngự của cả 2 đội trong trường hợp gặp lưng của tiền đạo đối phương xoay ngược với khung thành và cài đè tốt. Bạn sẽ rất dễ mắc phải sai lầm nếu quá tập trung vào phòng ngự một phía.

Dùng mũi chân di chuyển

Di chuyển bằng mũi chân sẽ giúp cầu thủ di chuyển nhanh chóng và dễ dàng chuyển hướng khi cần thiết. Cách thức này vô cùng thông minh và được nhiều cầu thủ nỏi tiếng áp dụng.

Cướp đoạt bóng

Bạn cần nhanh chóng thực hiệp cướp bóng, phá bóng đối thủ ngay khi có cơ hội. Bạn có thể tận dụng thực hiện việc này nếu trong các trường hợp:

– Khi đối thủ đẩy bóng ra xa tầm kiểm soát hoặc đỡ bóng thất bại.

– Nếu trong các pha xử lý bóng, đối thủ đang mất thăng bằng hoặc do dự.

Bạn không được phép bỏ cuộc khi không không thành công trong việc đoạt bóng. Tiếp theo đuổi theo áp sát đối thủ để tìm ra cơ hội tiếp theo. Một phương án cứu nguy kịp thời đối với các tình huống gây nguy hiểm khung thành đó là phạm lỗi để tránh một bàn thua từ đối thủ.

Hướng dẫn tì đè

Hướng dẫn tì đè

Một số kỹ thuật phòng ngự khác

Tắc bóng

Cách kèm người trong bóng đá hiệu quả, bạn cần thực hiện được kỹ thuật tắc bóng trong những tình huống nguy hiểm. Tuy nhiên kỹ thuật này thường khiến cầu thủ bị chấn thương và dễ bị trọng tài cho ăn thẻ phạt. Những trường hợp buộc phải tắc bóng gồm:

– Đối thủ đang cố gắng dốc bóng về khung thành.

– Các tình huống đối thủ đang giữ bóng hoặc bóng ở giữa chân.

– Đối thủ chuẩn bị thực hiện cú dứt điểm hoặc một đường truyền.

– Đối phương mất thăng bằng,….

Tắc bóng

Tắc bóng

Đeo bám

Các cầu thủ đối phương chắc chắn sẽ cảm thấy khó chịu trước sự đeo bám và họ buộc phải chuyền bóng cho đồng đội hoặc thực hiện sút bóng. Cố gắng bám sát đối phương khi thực hiện cách kèm người trong bóng đá. Tiếp tục chạy theo và tắc bóng nếu không thành công ở lần trước.

Đánh chặn từ xa

Nên phá bóng trước khi đối phương dẫn bóng về phía sát khung thành. Bởi nếu trường hợp đó xảy ra sẽ gây áp lực cho hậu vệ và dẫn đến tình huống mất phương hướng, phạm lỗi. Nếu đối thủ có bóng, chủ động đánh chặn từ giữa sân hoặc ép bóng ra khu vực biên.

Bẫy việt vị

Các phòng thủ hiệu quả đó là bẫy việt vị và bạn cần luyện tập cho cả đội bóng. Mục đích của chiến thuật này nhằm đưa đối phương vào bẫy và không thể làm gì khác.

Bao vây đối thủ

Trong nhiều tình huống, khi thực hiện kèm người bạn cũng cần sự hỗ trợ từ đồng đội. Nếu như gặp tiền đạo có khả năng qua người tốt thì nên xây dựng lối chơi phòng thủ. Bao vây đối phương từ 3-4 cầu thủ để chặn lại các cơ hội đi bóng, nhận bóng, chuyền bóng hoặc dứt điểm.

Bao vây đối thủ

Bao vây đối thủ

Hướng dẫn kèm người trong bóng đá mini

Khoảng cách và không gian sân bóng trong bóng đá 5 người, 7 người thường khá chật hẹp. Giải pháp tốt nhất bạn nên sớm chặn và phá bóng trước khi đối phương áp sát khung thành. Không riêng các hậu vệ, toàn đội bóng đều cần thực hiện nhiệm vụ phòng ngự. Các đồng đội cần bọc lót và hỗ trợ nhau khi thực hiện cách kèm người trong bóng đá.

– Hậu vệ biên: Tạo khoảng cách vừa đủ với đối thủ và ngăn chặn đối phương tạt cánh vào bên trong.

– Trung vệ: Theo sát đối thủ nhằm chặn các đường chuyền bóng về phía khung thành và cần giữ cái đầu lạnh trong những pha xử lý bóng.

– Tiền vệ trung tâm: Áp sát nhanh và lưu ý về cự ly phù hợp, bọc lót, hỗ trợ hậu vệ. Đồng thời cố gắng không tạo nhiều khoảng trống cho đối phương. Nếu khung thành bị tấn công cần nhanh chóng lui về hỗ trợ kịp thời.

– Tiền đạo trung tâm: Mỗi khi bị cướp mất bóng cần lui về và cùng tiền vệ phối hợp tốt cũng như giữ khoảng cách vị trí tốt nhất.

Hướng dẫn kèm người trong bóng đá mini

Hướng dẫn kèm người trong bóng đá mini

Bài viết trên đã hướng dẫn bạn cách kèm người trong bóng đá. Đừng quên thường xuyên luyện tập để đạt được hiệu quả tốt nhất.